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2020-04-21老王赞(0)

为了维持体能及健康的体态，每天的跑步维持是必须的，而跑步后的拉伸与放松也很重要，拉筋、放松肌肉是基本流程，像是泡热水澡、专业推拿……也是每个月固定的享受。若你也喜欢按摩，运动按摩则是最近的新兴选项。 打篮球的运动型态和路跑很不同，但运动后同...