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2021-07-28老王赞(1)

在生活中，宅在家里虽然能带来的短暂的快乐，但过后却能带来长久的消沉。相反，运动不但能塑性健身，更能提高我们的免疫力。然而一通运动下来，身体的酸痛就会提醒我们肌肉已经有了负担和乳酸堆积需要放松，除了常规的拉伸动作，今天我想推荐一款按摩身体的利...

2021-07-26老王赞(3)

随着生活的变好，许多人都想着去健身，以此来让自己获得好身材。健身房是很多人的首选，但是很多人都不知道如果经常使用器械锻炼而不放松肌肉的话，那一些肌肉发达的地方会变“胖”。所以锻炼完之后一定要记得用放松器对肌肉放松，LATIT筋膜枪肌肉放松器...