使用泡沫轴和筋膜球恢复腰部肌群状态
下腰部的不舒服影响着超过八成的人群,这个基本是由于肌肉的不平衡所引起的臀部过度兴奋紧绷,使骨盆前旋而导致背部受力过多,阻断臀部引发连锁反应,我们可以处理并预防大部分的问题,因此应当学习一系列的练习动作。 对于阔筋膜张肌和骼胫束来说,生活和运...
下腰部的不舒服影响着超过八成的人群,这个基本是由于肌肉的不平衡所引起的臀部过度兴奋紧绷,使骨盆前旋而导致背部受力过多,阻断臀部引发连锁反应,我们可以处理并预防大部分的问题,因此应当学习一系列的练习动作。 对于阔筋膜张肌和骼胫束来说,生活和运...
怎样一直保持身体的健康是人们常年关注的话题之一,为了满足人们对于“健康”的追求,市面上各种运动健身器材层出不穷,当然也包括日常按摩放松产品,就好比本站专注的“筋膜枪”隶属健身放松的垂直产品。但是今天老王带来的并非筋膜枪产品,而是术业有专攻的...
不断突破创新品质不惧挑战 作为康复科技的开创者,HYPERSPHERE震动筋膜球的测试研发,邀请了美国知名运动科学理疗团队1与数百位职业运动员亲身参与,以保证产品的性能。 纹理橡胶 震动球表面采用进口橡胶,带有细格纹理有效防滑,且可针对性护...
其实筋膜枪很早之前就有了,但是真正注意到它的时候是我在看了詹姆斯使用筋膜枪放松肌肉之后就对它“爱不释手”。 但是之前一直没有买,因为我觉得筋膜枪有点贵,而且对于我们这种其实健身强度和运动强度没有那么大的人来说,泡沫轴或者是一些筋膜球的放松效...