标签：上斜卧推

2021-04-30老王赞(2)

大家伙在练上斜杠铃卧推的时候啊，有没有感觉肩的前束先力竭，上胸感受都不好，肩膀有弹响，卡卡的不舒服，这些是咱们的健身房非常常见的各类上斜杠铃卧推架。 斜角度大多是在45到50度左右，虽然这些器械设计出来的目的是为了最大化刺激自己上胸。但是就...