测评指南在努力往目标前进的时候，会需要一些好用并且适合你的工具，一款好的健身手表就是如此。有一块好手表，不仅能够帮你检测身体数据，还能为生活带来各种便利，更重要的是不失去时尚的风格。
近年来，各家品牌推出各式各样的健身智能手表，有防水50米、支持移动支付、监控睡眠品质，还有帮助健妞追踪生理期的等等超强功能，都因需求而诞生了，而且不停地在推陈出新。
今天的文章，带给你7款国内最新推荐的健身手表，希望对你有一点帮助。
●如何挑选适合的健身手表？
1.与手机的操作系统相容、优质的app设计
手机是IOS还是Android，是否支持操作系统要看清楚，而每一款手表几乎都有自己相对应的APP，而APP好不好使用是重点。
尽量选择感应敏锐、速度快的操作手表系统。
2.防水防尘等级
国际防护等级认证（International Protection Marking, IEC 60529）亦称作异物防护等级（Ingress Protection Rating）或IP代码（IP Code）。
有时候也被叫做“防水等级”“防尘等级”等，定义了机械和电子设备能提供针对固态异物侵入（包括身体部位如手指，灰尘，砂砾等），液态渗入，意外接触有何等程度的防护能力。
- 第一个数字代表防尘等级(数字0-6)
- 第二个数字则代表防水等级(数字0-8)
数字越大防护等级越好。
但某些产品防护等级为IPX6，“X”意思是代表该产品无防尘功能
国际防护等级
- 防水：流汗会不会影响、能不能陪你游泳陪你洗澡
- 防尘：个人觉得影响不大，参考就好
3.重量
你喜欢轻量化的表？还是厚重霸气的表？轻量化的手表可能更适合拿来健身。厚重霸气的手表可以拿出来穿搭，显现健人风格。
4.电池续航力
手表功能越多，也就越耗电。
市面上的手表基本上都可以使用到一整天。晚上充电好，隔天继续使用，都是没问题的。
除非你有特殊需求，例如登山、露营等等，就会需要电容量高的产品。
按照需求自行考量就可以了。
5.外观
手表不只符合健身需求，也要能够让你日常使用。甚至一块手表就可以走遍各种场合。
挑选一块外观好看的表，我相信也是你挑选的重点之一。
6.其他附加功能
我们在整理这些手表的时候，其实也很惊讶手表能够进步到这种地步，太多的功能真的为生活带来太多便利。
所以不难想像几年之后，会出现什么可怕的功能。
睡眠检测、血氧、音乐等等功能可能都会出现。
功能越多表价也就越高，也请自己评估。
【2021年】7款健身时值得佩戴的智能手表推荐
以下为7款2021年，市面上讨论度比较高的健身手表
1.Fitbit Versa 3手表
Fitbit Versa 3来自美国的品牌， 延续了前几代的外观设计，屏幕是使用 AMOLED屏幕，亮度更高更省电，加上Always-On屏幕常亮模式，让训练时可以随时查看手表。
Versa3代手表不只的电容量更大了，也新增了快速充电功能，充电12分钟就可以使用一整天(这是官方数据，应该要再加一点时间)。
如果要接听电话，也可以直接利用内置的收音麦克风，对着手机收发话。
Fitbit Versa3有两种颜色的表面，分别是柔金色与黑色。算是比较低调奢华的外观，男女都蛮适合的。
关于表带，Fitbit系列的手表可以自由搭配其他风格的表带，包含了运动表带、皮革表带和编织纹表带。
产品特色
- 睡眠分数：辅助控管睡眠管理
- Fitbit Pay (NFC感应式付款)
- 女性经期追踪
- SMARTTRACK自动识别运动
- 50米防水等级
- 可绑定一卡通
- 续航力达 6天
2.Suunto 3智能手表
Suunto来自芬兰， 最新推出的Suunto 3 Fitnes会根据你的身体状况，自动规划与调整你的训练计划，并结合疲劳压力和恢复状况的监测，让你在生活与训练上游刃有余。
简约、优雅的设计，让你刚硬的训练，却不失柔软的内在。
产品特色
- 拥有专属APP【Suunto App】
- 睡眠质量监测，接收压力与恢复情况
- 即时心率图
- 可自订训练计划，随时按照计划进行
- 轻巧、简约
- 内置 70 种运动项目
- 30 米防水等级
3.Garmin佳明 Venu智能手表
国际知名大厂Garmin佳明，一直是许多健身人士与运动员的首要考量。Garmin Venu是Garmin首款搭载AMOLED屏幕的智能手表。让整个手表色彩非常鲜艳，整个很有质感以及科技感。
另一个很厉害的地方是，可以直接从表上观看重训、有氧、瑜珈及皮拉提斯等训练动画，跟着屏幕练更有感。
还有还有，能全天候侦测压力指数并记录每分钟呼吸频率，当你的压力等级过高时，可以直接进行呼吸运动，专注呼吸，放松身心。平常使用上，可搭配Soptify、KKBOX音乐功能、GPS定位，完全可以不带手机出门。
产品特色
- 全天候健康检测
- 压力指数监测
- 搭配Garmin Connect App
- 支持Garmin Pay移动支付
- 续航力可达5天
4.小米手环6
小米大家应该不陌生，近几年来小米的智能家电慢慢崛起，市占率渐渐提高。小米手环6，比起上一代又更升级了画面的色彩，也更改为30种运动模式，也加入了血氧测量功能。
有了功能的升级，续航力一样可以达到14天，电池非常够力。如果家中有使用小米家电，更可以使用小爱同学来智能控制。
以小米手环6这样的价格来看，还是非常适合基础的训练者。
产品特色
- 50米防水
- 14天超长续航
- 视网膜级屏幕
- 24H睡眠监测
- 离线支付
- 手环闹钟
- 30种运动模式
5.三星 Galaxy Fit2手表
Samsung Galaxy Fit2轻量化的设计，与基本的功能，非常适合刚入门的人。心律、压力、运动、睡眠侦测、防水，但这款手表没有GPS功能。基本上只在健身房是不会有影响的，但如果你的需求是室外跑步路径监控，那这款就不适合你。
产品特色
- 睡眠管理
- 压力检测
- 搭配Samsung Gear APP
- 50米防水
- 全彩AMOLED屏幕
6.Apple Watch Nike Series 6手表
说真的，Apple Watch Nike Series系列的表，功能真的非常完整，如果想要拥有强大功能的手表，这一定是选项之一。
六代的最大亮点就是血氧浓度感测器，这是前面几代都没有的功能。
产品特色
- 智能跑步教练
- 搭配Nike Run Club APP
- 防水50米
- apple music音乐功能
- 可收听podcast
- 训练时可自动检测
7.Ticwatch Pro智能手表
SearchingC这次上架的Ticwatch Pro，是主打电池续航力的智能表，开启省电模式可以使用30天。
支持安卓大部分软件，可以自己组合多样化的功能。
外观的部分，属于阳刚气质与科技感结合，适合上班族的。
产品特色
- NFC支付功能（支持银联、支付宝、微信支付）
- IP68生活防水(防汗及溅水)
- 双模式选择(智能模式/持久模式)
- apple music音乐功能
●结语
健身智能手表能够有这么多的功能，都是因应人性而生。科技带来许多方便，希望我们能够善用科技。但其实对我们来说，最重要的功能还是测心率。
心率是我们训练强度的指标之一，当我们在训练的同时，同步检测心率，我们就能够更准确的拿捏与调整训练强度
其他的附加功能，都是看各自的需求了。
如果你只是需要单纯测量心率的装置，又希望能提升检测精准度，也是可以考虑使用心率带。
