测评指南运动，是一个全民随时随地皆可参与进来的生活方式，经常运动的人不仅可以保持身体机能的维护，重点是还可以减肥瘦身让自己美美的。运动，可以是在健身房挥汗如雨，可以是在体育场上奔驰，也可是在日常工作当中活动筋骨。大家有没有这种感觉，偶尔运动一次，第二天往往会感觉浑身肌肉酸软疼痛，身体沉重无力，腿一弯曲便会发抖，痛感如影随形、挥之不去，那酸爽简直难以想象，都让我们失去了对第二天工作的激情。
然而，在健身房摸铁之后的胳膊酸痛，在运动场上健身跑之后的腿脚酸胀，亦或是在工作中“运动”一天之后全身肌肉的疼痛，出现这种疼痛的感觉，其实和我们身体中叫筋膜的组织有关。在切肉时，我们能看到肉上包裹着一层半透明的白色薄膜，或是肉与骨头之间相连的“筋”，这就是我们所说的筋膜。
不过筋膜枪的作用可以通过高速的震动，让肌肉和神经达到放松。因为在进行剧烈运动之后身体会产生大量的乳酸，如果不及时放松，第二天自己的肌肉出现酸痛的症状。筋膜枪的功能是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。总之，用后很舒服就对了。
某品牌的筋膜枪机身米用航天铝合金材质，重量仅为1.2kg比传统的1.kg轻便，轻便易拿，手感细!机器4档满足不同人群的需求，按摩接头9种，满足身体不同部位，全身心按摩。电池容量2500毫安，比传统2000毫安提升20%，续航能力持续10小时，比普通的提升50%续航能力机器采用45分贝低噪音电机控制充分人性化，满足家人舒适健康体验。
筋膜枪是一种不错的放松理疗方式，在条件允许的情况下可以给自己配一个使用。运动前使用可有效地为跟腱进行热身，降低因突然剧烈运动造成跟腱撕裂的风险；运动后亦可对跟腱进行放松，缓解疲劳，使跟腱部位更快恢复活力。
