测评指南
老王在站内说了那么多的筋膜产品。例如筋膜枪、筋膜球、泡沫滚轴、肩顶按摩仪等等产品。这些产品无非就是帮助大家缓解肌筋膜的紧张。但是本站还从为对于肌筋膜有过全面的介绍，以及筋膜松解相应的方法过程，故而今天就与各位详解一番！
人体的肌筋膜按摩放松其实有一套高大上的叫法，为“肌筋膜松解术”，可减轻酸痛恢复机能，操作安全有效。
人体筋膜系统
肌筋膜松解术结合古今智慧融合了现代科学发现，活体筋膜看起来是充满透明液体的微管和封闭弹性的隔间。
这种结构可让通过身体的力分布到全身，防止身体局部猛力而受伤。
健康的筋膜自如滑动不受限制，筋膜系统包裹浸渍所有细胞，受限的筋膜可影响远处的区域，使诊断变得困难。
筋膜是个全身整体系统，它和身体其他系统交织在一起相互作用。创伤、炎症或手术可导致筋膜受限，从而引发疼痛敏感结构受压，这种压力可达到2000磅力每平方英寸。
就如毛线衬衫，一处的筋膜受限会影响整个系统。在原始创伤的远端造成病症，受限处的张力会引发神经或关节疼痛，还会阻碍血液流动，导致肿胀改变细胞机能，使身体其他部位病变。
目前医学成像技术检测不到受限的筋膜。X射线、核磁共振或CAT扫描是不会显示筋膜。
放松肌筋膜的方法
肌筋膜松解术的原理和筋膜的性质密切相关
微管中富含水分，并且会根据筋膜的受力方向自主聚合。在一份视频显示当中可以看到微管相互滑动、分离、拉伸，同时水分在微管中流动，这些水分是液晶状态。
因为人体的筋膜是亲水蛋白，实验表明：亲水微管的水分会在内壁形成净化的液晶层产生电荷，从而使得中间的水分流动，由一种光能，即红外辐射能驱动结晶被压缩时会释放此能量。
五分钟是最强，可以维持几个小时。该效应驱动筋膜微管和隔间中的水分流动，推动血液流过毛细血管。
此外，实现还发现持续适中的压力还有一个益处：通过研究生物工程制造的筋膜，筋膜持续受压三分钟后，产生了白细胞介素，一种蛋白质结晶可激活抗炎症反应。
若筋膜受力过大，会影响效果，所以即使筋膜受压最多2000psi，肌筋膜松解术不能强压太狠。
筋膜放松产品应运而出
通过持续适中的压力和震动，让筋膜自行软化即可。
肌肉恢复师通过工具或双手施压时，要缓缓沉入压力，随机施加剪切力，适度拉伸活动受限的部位，通过皮肤深入机体作用于通络全身的筋膜系统，可通过双手感受皮肤下的张力以了解受限程度，从而调整剪切力的角度和强度，治疗需要敏感精准的操作。
筋膜系统异常复杂，人类才开始探索自己身体内部的小宇宙，希望肌筋膜松解术能帮助大家享受高品质的细致生活。
